9 Beneficios para la Salud de la Rhodiola rosea

rodiola rosa es una planta suculenta perenne. Hay muchos nombres comunes para esta hierba versátil y disponible en todo el mundo, como Golden Root, Arctic Root, King’s Crown y Roseroot, pero todos describen la misma planta. Por lo general, puede encontrar esta planta perenne pequeña y resistente en regiones frías, como Siberia, el Ártico, así como en el norte de Asia, América del Norte, Europa y el Reino Unido. Puede identificar estas plantas por varios tallos que crecen de la misma raíz, coronados por pequeñas flores de color blanco amarillento, y las plantas crecen comúnmente en acantilados o regiones marinas rocosas. rodiola rosa se ha utilizado durante miles de años en ciertos tratamientos de medicina tradicional debido a la alta concentración de compuestos orgánicos, como fenoles, alcaloides, flavonoides y quinonas.

Ha habido una gran variedad de estudios de investigación realizados sobre las raíces de estas plantas, ya que es donde se pueden encontrar la mayoría de los nutrientes. Se han buscado estas raíces porque pueden secarse, pulverizarse y convertirse en un té muy beneficioso, que se ha utilizado en las medicinas tradicionales indias y chinas durante siglos. Inicialmente se popularizó por su impacto sobre el estrés y la ansiedad, pero investigaciones posteriores han identificado una serie de otros problemas de salud que pueden tratarse con esta hierba versátil. Usted además puede encontrar rodiola rosa suplementos en muchas tiendas de hierbas, que es la forma más popular de consumir esta hierba en las culturas occidentales. Ahora, echemos un vistazo más de cerca a los muchos beneficios para la salud de rodiola rosa.

Foto vía gobotany.newenglandwild.org

1. Alivio del estrés

Los efectos calmantes de rodiola rosa El té se conoce desde hace miles de años, y desde el estrés de la vida en la China rural hasta el clima depresivo de Siberia, este té de hierbas en particular ha calmado y calmado a las personas durante generaciones. Los componentes químicos que se encuentran en rodiola rosa puede afectar los niveles hormonales del cuerpo e inducir la relajación.

2. depresión

Uno de los efectos secundarios de rodiola rosa es un aumento en los niveles de energía, y para aquellas personas que sufren de depresión inducida por la fatiga, este enfoque a base de hierbas puede cambiarles la vida. Para las personas que buscan soluciones de medicina alternativa para sus síntomas depresivos, rodiola rosa el té puede ser extremadamente efectivo. Algunos de los compuestos orgánicos en esta hierba ampliamente disponible se consideran adaptogénicos, lo que significa que en realidad puede causar efectos duraderos en nuestros estados hormonales y metabólicos. En otras palabras, en lugar de tratar ciertas formas de depresión y estrés crónico, ¡en realidad puede curarlas! De hecho, la utilidad comprobada de rodiola rosa ha llevado a combinarlo con numerosos antidepresivos del mercado, y los resultados han sido muy alentadores.

3. Habilidades cognitivas

Los dos beneficios para la salud enumerados anteriormente ciertamente tienen un efecto sobre el cerebro y los niveles hormonales que afectan el estado de ánimo, pero la salud real del cerebro es otra preocupación importante en la medicina moderna. La investigación ha demostrado que rodiola rosa puede tener un efecto en numerosos aspectos de la salud cognitiva, incluida la memoria y la concentración. Para las poblaciones que envejecen y sufren el inicio de la demencia o la enfermedad de Alzheimer, rodiola rosa el té puede convertirse en un tratamiento diario para potenciar la cognición y la memoria, manteniendo intactas tus facultades durante más tiempo.

4. Esfuerzos para perder peso

Investigaciones recientes han demostrado que el uso de rodiola rosa extractos y tés para los esfuerzos de pérdida de peso pueden ser muy eficaces. La liberación de tejido adiposo es una de las claves para perder peso, y mientras los investigadores han estado buscando un producto natural que contenga las enzimas esenciales para hacerlo, Golden Root ha estado bajo sus narices todo el tiempo. Esencialmente, rodiola rosa acelera las células que queman grasa en su cuerpo, y cuando se combina con ejercicio, esto puede acelerar seriamente sus resultados de adelgazamiento.

5. Impulso de energía

Algunos de los compuestos activos que se encuentran en rodiola rosa se han relacionado directamente con el aumento del metabolismo y la estimulación de una mayor circulación de sangre y oxígeno dentro del cuerpo. Cuando los sistemas de órganos reciben más oxígeno, funcionan de manera más eficiente, particularmente cuando los músculos, las células nerviosas y el cerebro reciben el beneficio de ese impulso de oxígeno. Incluso los atletas profesionales en Asia y Rusia han confiado en esto como un potenciador de energía seguro y legal.

6. Salud del corazón

Una de las sustancias más peligrosas para nuestro cuerpo ya está dentro de nosotros: las hormonas del estrés. Al reducir la cantidad de corticosteroides y catecolaminas que libera el cuerpo, podemos reducir los efectos de esas hormonas en todos nuestros sistemas de órganos, incluido el corazón. El exceso de hormonas del estrés puede causar presión arterial más alta, enfermedades cardíacas y niveles peligrosos de potasio. La investigación también ha demostrado que rodiola rosa puede regular los latidos del corazón y eliminar la arritmia cardíaca, así como una reducción en las posibilidades de aterosclerosis, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

7. Prevención del cáncer

Al aumentar la resistencia natural del cuerpo a las toxinas, junto con la alta concentración de antioxidantes que se encuentran en las raíces de rodiola rosa, esta hierba se ha relacionado estrechamente con la prevención y el tratamiento de ciertos tipos de cáncer. La actividad antitumoral es tan importante como los efectos antioxidantes, y esta hierba cuenta con ambos. Si bien la investigación sobre la gama de cánceres que pueden verse afectados sigue en curso, los primeros resultados son muy alentadores, principalmente con el cáncer de vejiga.

8. Sistema inmunológico

Además de todos los otros impresionantes beneficios para la salud de rodiola rosa, también tiene una variedad de efectos sobre el sistema inmunológico. Esta hierba puede estimular la producción de células NK en el estómago y el bazo, mejorando así la respuesta inmunológica y estableciendo la homeostasis dentro del cuerpo.

9. Salud Sexual

En algunas aplicaciones tradicionales y modernas, rodiola rosa también se ha prescrito para la disfunción eréctil y la eyaculación precoz. Esto puede conducir a una mayor fertilidad, un aumento de la libido y una vida sexual generalmente más saludable, que viene con su propio rango de salud psicológica, emocional y física.

Advertencia: Los efectos secundarios son bastante raros después del uso de rodiola rosa, pero cuando ocurren, suelen ser leves e incluyen insomnio, irritabilidad, opresión en el pecho y aumento de la presión arterial. Como siempre, antes de agregar un nuevo elemento a base de hierbas a su régimen de salud, debe consultar a un profesional médico capacitado y obtener siempre sus suplementos a base de hierbas de un herbolario de confianza.

Fuente: organicfacts.net

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