Rodiola Rosea: Rendimiento Físico y Serotonina ¡WOW!

Beneficios de Rodiola Rosea

⇒No sin querer los Rusos consumen diariamente dosis de Rodiola Rosea, desde hace varios cientos de años.

⇒La rodiola incrementa los niveles de Serotonina, lo cual mejora el estado de animo y el rendimiento general del cuerpo.

Imagínate vivir en las latitudes mas frías de Rusia: Frió extremo, meses y meses sin ver el sol, poca o nula actividad física al aire libre, etc.

⇒Rodiola y Serotonina: La Serotonina es la principal supresora de los síntomas de depresión.

Datos Curiosos sobre Rodiola Rosea

Escenario: Juegos Olímpicos Moscu (Rusia) del Año 1980.

⇒Los Rusos fueron los mayores ganadores de medallas olímpicas, con un total de 195 Medallas.

⇒En segundo lugar Alemania con 126 Medallas

Los Rusos habían sido demoledores, ganando en casi todas las competencias.

⇒Años mas tarde se hace de publico conocimiento, que la mayoría de los atletas Rusos, había estado consumiendo dosis de Rodiola

⇒La rodiola, es un adaptogeno lo cual quiere decir que no posee contra-indicaciones alguna para nuestra salud.

⇒Entre el Año 1970 y 1981 se comprueban los beneficios de la Rodiola y los Rusos lo utilizaron para todas las competencias a nivel profesional.

Investigadores Rusos demostraron que Rodiola Rosea es beneficiosa para:

⇒Mejorar el rendimiento mental y aumenta la resistencia física.

⇒Reduce el cansancio y regula los niveles de estrés causados por el cansancio.

⇒Los rusos al igual que los Bolivianos utilizan las hoja de coca para resistir en las alturas del altiplano, los Rusos tomaron esta planta Crasa para soportar el castigo climático en su país.

Estos resultados son obtenidos luego de años de investigación científica.

Entre los cuales se dispusieron de un grupo de 500 individuos a los que se le suministraron durante 30 días, dosis especificas de Rodiola Rosea.

En el 84% de los individuo se puedo observar luego de 2 días de consumir esta planta que su rendimiento físico para hacer actividades varias como: Correr, Saltar, Trepar y Musculatura se incremento de manera exponencial.

Los tiempo se reducían sobre marcas personales y el tiempo de entrenamiento se incremento gracias a Rodiola Rosea.

Por otro lado se sometió un grupo a resolver problemas de lógica que requerían mucha concentración.

¿Podríamos ser mas felices al consumir dosis de rodiola rosea?

Al otro grupo que no habían consumido Rodiola se les dio los mismos problemas para resolver.

Luego de 4 horas de resolver diferentes problemas en ambos grupos, se obtuvo que el grupo que había consumido Rodiola:

-Resolvieron un 25% mas de problemas, mientras que el otro grupo que no había consumido estaba con mayor fatiga mental.

Otros Beneficios de Rodiola Rosea

La investigación también a demostrado que  esta Crassulaceae es beneficiosa para mejorar la respuesta inmunitaria ante enfermedades infecciosas, es decir mejora nuestras defensas.

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Prueba de ello son los Rusos que la utilizan desde hace varios siglos para hacerle frente a las bajas temperaturas, mejorando la respuesta inmunitaria, ademas del estado de animo.

Por ello es que los investigadores Rusos se dispusieron a investigarla, y encontraron que sus beneficios eran 100% reales.

Sustancias Activas de Rodiola Rosea.

Al grupo de sustancia activas de Rodiola Rosea y como la de muchísimas plantas medicinales se las denomina Adaptogenos, las mismas son componentes sin contraindicaciones para los seres humanos.

Por consiguiente sin causar ningún tipo de adicción, son totalmente seguras por lo cual la Rhodiola se convierte en un planta medicinal verdaderamente increíble.

→Texto Extraído de la web de Adaptogens.org

“Los adaptógenos fueron clasificados por los antiguos chinos como las plantas más eficaces para aumentar la capacidad física y mental, reducir la fatiga, mejorar la resistencia a las enfermedades y prolongar la vida.”

La Rodiola es un importante aumentador de la serotonina, la cual es indicada para mejorar el estado de animo.

Dr. ISRAEL BREKHMAN
(Padre de los Adaptogenos)

Fue un científico Ruso muy popular por sus descubrimientos en la época de la guerra fría, (momento en el cual EEUU y RUSIA competían por demostrar quien era mejor) dedicó su vida al descubrimiento de planta medicinales y fórmulas para mejorar la salud y el rendimiento.

Fue quien inicio la nueva área de la nutrición.

Brekhman dirigió su investigación durante más de cuarenta años hacia plantas de Rusia, muchos de sus descubrimientos fueron de un nivel inesperado para la época y por apoyar fundamentalmente a la salud humana.

Fue tal la magnitud de la investigación que hizo sobre plantas Rusas y en especial la Rodiola Rosea y algunas de otros lugares que permitió comprender por completo y aprovechar los elementos vitales que cada planta ofrecía. Mas info sobre el Dr. Israel

Con todo esto volvemos a hacer la misma pregunta:

¿Podríamos ser mas felices consumiendo la serotonina de rodiola?

⇒Si, definitivamente. La rodiola es una planta increíble con beneficios comprobados y demostrados (Vease lo de los Juegos Olímpicos de 1980).

⇒Al ser una planta medicinal sin contraindicaciones es posible consumirla en las cantidades que uno desea por lo cual se puede incrementar nuestros niveles de Serotonina.

⇒Al tener mayor rendimiento físico y menos fatiga, es probable que tengamos mas ganas de salir a hacer actividades al aire libre.

⇒Lo cual seguirá incrementado nuestro niveles de Serotonina.

Consejo:

En nuestro blog iremos publicando diariamente el listado completo de plantas medicinales, por eso te sugiero suscribirte a nuestro blog para recibir en tu correo las actualizaciones diarias.

 

Visto|Biomedcentral.com
Visto|Hoffmancenter.com

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